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商品説明

【管理番号】　　A1533\r\r✨お得な情報✨\r------------------------------------------------\r【フォローでお得‼　まとめ買いでお得!!】\rフォローで『200円OFF!!』\r2点以上購入で『500円以上OFF!!』\r\r※あまりに安い商品とのまとめ買いでは、割引が出来ない場合があります。※まとめ買い購入時は、購入される商品（番号）を必ずコメントください。\rこの機会にぜひ色々とご覧ください⭐\r#あかなセットアップ　#あかなファッション-----------------------------------------------【商品】adidas　アディダスDESCENTE　デサント上下セット　セットアップウインドブレーカー　ナイロンジャケットジャージ　トリコロール【商品説明】adidas のヴィンテージウェア✨光沢のある鮮やかなブルーカラーにトリコロールのデザインが最高に映える✨フード付✨トリコロール部分綺麗✨裾部分、袖部分も綺麗✨ファスナー破損なし✨状態は最高によい✨XOサイズですが、昔の値なので、タグ表記の身長に合わせてXLとしました✨レア✨一点物✨ヴィンテージ✨【状態】目立った傷や汚れなし年数を考えたら美品だと思います✨【サイズ】メンズ　XL　　としました☺️身長　180胸囲　102胴囲　88〇ジャケット身幅/62cm裄丈/87cm着丈/76cm〇パンツウエスト幅/37cm渡り幅/35cm股上/37cm股下/79cm裾幅/8cm平置き採寸、多少の誤差はお許しください。※採寸の値を参考にご検討ください。【発送】破れに強い発送用の袋に入れて送ります☺️【注意事項】◯細かいこと（購入時期、使用回数、頻度等）を気にされる方は、ご購入をお控え下さい。○不明な点や配送、梱包に関する希望は、ご購入前に必ずご確認ください。◯サイズに気をつけてください。ご検討よろしくお願いいたします☺️最後まで読んでいただきありがとうございました✨

カテゴリー:	スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>アウター・ウィンドブレーカー
商品の状態:	目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない
商品のサイズ:	XL(LL)
ブランド:	adidas
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	島根県
発送までの日数:	1~2日で発送

レビュー

商品の評価：

4.3点(4085件)

2026-01-26

もここ5028: あまり、この類の本は購入しないのですが、ポイントがうまく掲載されていて、新たな発見だあります。

2026-03-20

mayuge6827: 運動畑ではない自分が「運動」について勉強するために購入。多種多様なトレーニングがわかりやすい写真解説で並ぶ。それだけの情報じゃないのでいろんな知識がついて普段の生活でも意識して過ごすようになりました。トレーニングのやり方を見ながら実践するのがメインですが、しっかりと読み込むのも楽しかった。問題はやり続ける気力と時間。種類が多くてどれをやったらいいか素人目にはよく分からないなという印象も。でも、しっかりとやっていきたいと思いました。

2026-01-12

Kanachann: ジムに通えないので、筋トレをあきらめていました。自分なりに腕立て伏せを始めて暫くしてこの本に出合えました。自重筋トレのやり方もさることながら、メンタル面でもサポートしてくれてとても心強いです。今でも筋トレ継続しています。

2026-03-18

ジムニー1205: 自分で行っていたストレッチの再評価をさせて頂きました。とても参考になりました。

2025-12-29

光輝パパ: 効果が有りそうなので、継続できるように頑張ろうと思います。

2026-03-16

tochirio: 地下鉄のドア横のステッカーで、こんなのある、と見て帰宅したら、パートナーが話題にしていたので、プレゼント。何で買ったの、と言いつつ、プログラムを継続している。まだ、効果のほどはわからないが、ガッテンの腰痛に効く運動にも共通しているようで、合理的なのかもしれない。パートナーが成功したら、私もやってみるか。しかし、不要な物語が着いているのが不快。

2026-03-30

ケン6381: 写真がカラ-で大きくとても見やすかったです.

2026-03-23

たけしん: 非常に話題になっていたこと、家族全員が体が硬いことから試しに購入し実践しています。初めて1ヵ月位経ちますが、若干柔らかくなったもののタイトルほどの効果は無しです。実際、今も1週目に実践することをやっている状況です。ちなみに40代後半の男です。

2026-03-28

ゆう48300121: 本屋でこの関係の書籍を見ると、だいたいムックになります。ムックだとわかりやすさを求めている本が多いので、知りたいコツとかが書かれていない場合が多い。自分の知りたい情報が教科書的に書かれていればと購入し、その通りでした。写真は白黒ですが気になりません。

2026-03-09

ともりんごう: 筋トレ用に５ｋｇのダンベルか鉄アレイが欲しかったので購入。水を入れるのはなかなかコツがいるのと、入れる加減が難しいです。最終的には庭で使っている水道ノズルをジェットにして注水しました。説明に使用し終わったら水を抜いて下さいとあったのには笑い( ´艸｀)入れたら入れっぱなしでしょ！普通！まぁイイ感じで筋トレしています。

2026-03-26

toto88888: エクササイズ名を検索したら動画があり、本と動画でセットのYouTuberらしい構成になっています。心技体が揃って初めてダイエットの成功とする本です。本気の人ほど手にとってほしいと思います。

2026-02-23

カイト１００９: ずばり、「筋トレのモチベーションをあげてもっと大きくなりたい人」にお勧め。そして、トレーニングパートナーがきっとほしくなる。また、岡田隆先生(バズーカ岡田)が執筆している部分もあり、ここでは、合戸孝二氏や、彼のトレーニングについて、解説されているので、トレーニングの本としても参考になる部分があると思います。

2026-03-24

くろまめ9021: ずばり、自重で狙った筋肉を大きくするには・・・といった内容です。キーワードは事前疲労法と、マッスルコントロール、解剖学。日々のトレーニングに１工夫入れて、効率的に筋肉を大きくするのに役立つ情報が掲載されています。自重でトレーニングをやりたいという方にすごく役に立つ内容ですが、私は特にバーベルなりダンベルなりマシンなり使える環境にあって、重量を追った結果フォームや可動域がおろそかになっている、柔軟性があまりない、という方に勧めたい。この本を読んで自重に切り替える必要はもちろんないけれども、日々のトレーニングの効率をきっとアップしてくれるであろう情報が掲載されていると思います。 (確実にといいたいが、これから実践するため)

2026-02-09